ارده کنجد

خواص ارده کنجد برای کودک

ارده کنجد خوراکی‌ای پرانرژی است که می‌تواند در کنار سایر غذاهای مناسب سن کودک، به تأمین بخشی از نیازهای تغذیه‌ای او کمک کند.

- حاوی چربی‌های غیراشباع و تأمین‌کننده انرژی
- دارای پروتئین گیاهی
- حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و منیزیم
- مناسب برای ایجاد تنوع در طعم و بافت غذای کودک

طریقه مصرف برای کودک

از حدود ۶ ماهگی و پس از شروع غذای کمکی، می‌توان مقدار کمی ارده را در صورت مناسب بودن محصول و بافت آن، به‌خوبی با پوره میوه، فرنی یا غذای نرم کودک مخلوط کرد.

ارده به‌تنهایی بافت غلیظ و چسبنده‌ای دارد؛ بنابراین باید رقیق و کاملاً یکدست شود و به‌صورت خالی به کودک داده نشود.

نکات مهم برای مامان‌ها:

- کنجد یک ماده غذایی حساسیت‌زاست؛ برای اولین بار مقدار کمی از آن را جداگانه معرفی کنید.
- ارده جایگزین شیر مادر یا شیر خشک نیست.
- برای دریافت آهن کافی، ارده را جایگزین منابع مناسب آهن در غذای کودک نکنید.